Dit journal is jouw dagelijkse ankerpunt. Met liefdevolle vragen en zachte structuur helpt hij je om in te checken bij jezelf: hoe voel je je echt, waar heb je behoefte aan, wat wil je loslaten of juist versterken? Door dagelijks stil te staan bij je innerlijke wereld, creëer je meer rust, helderheid en zelfverbinding. Dit journal nodigt je uit om bewust te leven, in het moment, met aandacht.

Inclusief:

• Ochtend- en avondreflecties.

• Ruimte voor emoties, dankbaarheid en intenties.

• Rituelen voor begin en eind van de dag.